Proč je správné skladování doplňků důležité

Doplňky stravy nejsou jen obyčejné tablety. Obsahují aktivní látky, které mohou být citlivé na vnější podmínky.

Nesprávné skladování může způsobit:

• snížení účinnosti doplňků,

• ztrátu vitamínů a minerálů,

• změnu struktury kapslí nebo tablet,

• zhoršení kvality olejů,

• rychlejší expiraci produktu.

Například vitamín C nebo probiotika mohou být citlivé na teplo a vlhkost, zatímco omega-3 mastné kyseliny mohou oxidovat při kontaktu se vzduchem nebo světlem.

Ideální podmínky pro skladování doplňků stravy

Teplota

Většina doplňků stravy by měla být skladována při pokojové teplotě, ideálně:

• mezi 15–25 °C,

• mimo přímé sluneční světlo,

• mimo zdroje tepla.

Velkým problémem může být například skladování doplňků v autě nebo v blízkosti topení.

Vlhkost

Vlhkost je jedním z největších nepřátel doplňků stravy. Proto se nedoporučuje skladovat je:

• v koupelně,

• v kuchyni nad sporákem,

• v blízkosti varné konvice,

• v otevřených nebo netěsných obalech.

Tablety mohou vlivem vlhkosti měknout nebo se rozpadat.

Světlo

Některé vitamíny jsou citlivé na světlo, například:

• vitamín A,

• vitamín D,

• vitamín B2,

• omega-3 oleje.

Proto jsou kvalitní doplňky často baleny do tmavých obalů. Tyto obaly by se neměly zbytečně nahrazovat jinými nádobami.

Proč nevyhazovat původní obal

Mnoho lidí si přesypává doplňky do organizérů nebo jiných krabiček. To může být praktické, ale není to vždy ideální.

Původní obal má několik funkcí:

• chrání doplněk před světlem,

• obsahuje ochranu proti vlhkosti,

• zajišťuje správnou stabilitu produktu,

• obsahuje důležité informace o dávkování a expiraci.

Pokud používáte organizér na vitamíny, je dobré doplňky skladovat v původním balení a přenášet pouze malé množství.

Jak skladovat různé typy doplňků stravy

Probiotika

Probiotika obsahují živé mikroorganismy, které jsou citlivé na teplotu.

Některé probiotické doplňky je vhodné:

• skladovat v lednici,

• chránit před vlhkostí,

• rychle spotřebovat po otevření.

Vždy je dobré zkontrolovat doporučení výrobce.

Omega-3 a rybí olej

Omega-3 mastné kyseliny mohou oxidovat, což snižuje jejich kvalitu.

Doporučuje se:

• skladovat v chladu,

• chránit před světlem,

• po otevření dobře uzavírat.

Některé produkty lze uchovávat i v lednici.

Kolagen a práškové doplňky

Kolagen nebo proteinové doplňky v prášku jsou citlivé především na vlhkost.

Proto je důležité:

• vždy dobře uzavírat balení,

• používat suchou odměrku,

• skladovat na suchém místě.

Vitamíny a minerály

Většina vitamínů a minerálů nevyžaduje speciální skladování, ale je důležité dodržovat základní pravidla:

• skladovat v suchu,

• chránit před světlem,

• nevystavovat vysokým teplotám.

Nejčastější chyby při skladování doplňků

Mnoho lidí nevědomky dělá chyby, které mohou zkrátit životnost doplňků.

Mezi nejčastější patří:

• skladování v koupelně,

• nechávání otevřeného balení,

• vystavení slunci,

• skladování v autě,

• přesypání do nevhodných nádob,

• používání mokré odměrky u práškových doplňků.

Tyto chyby mohou snížit účinnost doplňků stravy.

Jak poznat, že doplněk není v dobrém stavu

I když doplněk ještě neexpiruje, může být poškozený.

Varovné signály mohou být:

• změna barvy,

• nepříjemný zápach,

• slepené tablety,

• změna chuti,

• poškozené kapsle.

V takovém případě je lepší doplněk nepoužívat.

Jak prodloužit životnost doplňků stravy

Pokud chcete, aby vaše doplňky vydržely co nejdéle a zůstaly účinné, dodržujte několik jednoduchých pravidel.

1. Uchovávejte je na suchém a tmavém místě.

2. Vždy dobře zavírejte obal.

3. Nevystavujte doplňky vysokým teplotám.

4. Dodržujte doporučení výrobce.

5. Kontrolujte datum expirace.

Správné skladování může výrazně ovlivnit kvalitu doplňků.

Doporučené produkty

Evilo Collagen Stevia - Hydrolyzovaný hovězí kolagen s vitamínem C 210g

 

 

Evilo Beauty Kolagen Drink + kyselina hyaluronová

 

Evilo Omega 3 Premium (rybí tuk) 110 kapslí

 

 

Často kladené otázky