.png)
Léto je pro vlasy jedním z nejnáročnějších období roku. Sluneční záření, vysoké teploty, slaná mořská voda, chlor z bazénů, časté koupání a vítr mohou vlasovou strukturu zatěžovat. Po návratu z dovolené se proto může objevit suchost, lámavost, třepení konečků nebo ztráta lesku. Pokud máte po létě p...
Blog
Vítejte v naší rubrice Novinky, kde najdete vše, co je aktuální a zajímavé ve světě fitness a zdravého životního stylu! 💪 Sledujte nejnovější tipy na cvičení, doporučení pro domácí trénink, novinky o produktech z naší nabídky a další inspirativní obsah, který vás bude motivovat k pohybu. Ať už hledáte způsoby, jak začít s cvičením, nebo chcete zdokonalit svou fitness rutinu, v této sekci najdete užitečné rady a aktuální informace, které vás posunou blíž k vašim cílům.
Buďte v obraze a nechte se inspirovat – s Evilo.cz je každý den příležitostí být silnější a zdravější! 🚀
Výpis článků
Vlasy po létě: Proč jsou suché a lámou se a co s tím
Kolagen a kyselina hyaluronová: Proč se tyto dvě látky často kombinují?
Kolagen a kyselina hyaluronová patří mezi nejznámější složky moderní péče o pokožku. Najdeme je v kosmetice, doplňcích stravy i různých beauty produktech. Zatímco kolagen je známý především jako důležitá strukturální bílkovina pokožky, kyselina hyaluronová je spojována zejména se schopností vázat vo...
Kolagen po létě: Jak obnovit pokožku po slunci
Léto přináší slunce, koupání, pobyt u moře i více času venku. Přestože si většina z nás letní měsíce užívá, pokožka během nich dostává pořádně zabrat. UV záření, slaná voda, chlor, vítr i časté pocení mohou vést k vysušení pokožky, ztrátě elasticity nebo vzniku drobných vrásek. Právě konec léta je i...
Jak si udržet energii během kratších dnů
S příchodem podzimu se dny začínají zkracovat a mnoho lidí pociťuje úbytek energie, horší náladu nebo větší únavu. Méně denního světla, nižší teploty a návrat do pracovního či školního režimu představují pro organismus změnu, na kterou si musí postupně zvyknout. Pokud se cítíte unavení už odpoledne ...
Nejlepší doplňky stravy do podzimní lékárničky
S příchodem podzimu se mění nejen počasí, ale také potřeby našeho organismu. Kratší dny, nižší teploty, návrat do škol a zaměstnání i vyšší výskyt nachlazení představují pro imunitní systém větší zátěž. Právě proto je vhodné připravit si podzimní lékárničku nejen se základními léky, ale také s kvali...
7 nejčastějších chyb, které oslabují imunitu na podzim
Podzim je obdobím, kdy se výrazně zvyšuje výskyt nachlazení, chřipky a dalších virových onemocnění. Chladnější počasí, kratší dny a návrat do škol i zaměstnání představují pro organismus větší zátěž. Přesto mnoho lidí dělá chyby, které mohou obranyschopnost zbytečně oslabovat. Dobrou zprávou je, že...
Jak podpořit imunitu dětí i dospělých na začátku školního roku
Začátek školního roku představuje pro děti i dospělé období velkých změn. Děti se vracejí do školních kolektivů, rodiče zpět do pracovního tempa a společně tráví více času v uzavřených prostorách. Právě během září se začíná zvyšovat výskyt nachlazení, viróz a dalších infekčních onemocnění. Nejlepší...
Jak se připravit na návrat do práce a školy bez únavy
Konec prázdnin a letních dovolených znamená pro mnoho lidí návrat do každodenní rutiny. Zatímco děti a studenti se připravují na nový školní rok, dospělí se vracejí do pracovního tempa. Přechod z volnějšího režimu na pravidelný harmonogram ale může být náročný. Častými problémy jsou únava, horší sou...
Co si zabalit do cestovní lékárničky z doplňků stravy
Ať už vyrážíte na dovolenou k moři, do hor nebo na poznávací cestu do zahraničí, dobře vybavená cestovní lékárnička by měla být samozřejmostí. Kromě běžných léků a zdravotnických potřeb se vyplatí přibalit také několik doplňků stravy, které mohou podpořit organismus při cestování, změně prostředí, v...
Nejlepší doplňky pro aktivní dovolenou
Aktivní dovolená je skvělou příležitostí, jak si odpočinout od každodenních povinností a zároveň udělat něco pro své zdraví. Turistika, cyklistika, běh, vodní sporty nebo poznávání nových míst představují pro organismus větší fyzickou zátěž než běžný pracovní režim. Aby si tělo s touto změnou poradi...