Blog, Strana 4

Doplňky stravy se stávají stále populárnější součástí moderního životního stylu. Zatímco ještě před několika lety lidé spoléhali převážně na multivitamíny, dnes se trh doplňků stravy dynamicky vyvíjí a přináší nové produkty, které reagují na individuální potřeby, životní styl a aktuální vědecké pozn...

I když se snažíte jíst zdravě, dostatek vitamínů, minerálů a dalších klíčových živin nemusí být vždy zaručen. Moderní životní styl, kvalita potravin a individuální potřeby těla často znamenají, že samotná strava nestačí k udržení optimálního zdraví. Tento článek vás provede tím, proč se vyplatí dopl...

Únava, vypadávání vlasů, časté infekce nebo křeče — to jsou běžné signály, že tělu chybí základní živiny. Níže najdeš podrobný průvodce příznaky, řešeními a doporučenými produkty z Evilo.cz. Doporučené produkty FAQ Únava a špatná koncentrace B-komplex, vitamín D, železo Padání vlasů / n...

Kurkumin, hlavní účinná látka z koření kurkuma, patří mezi nejvíce zkoumané přírodní antioxidanty. Díky svým protizánětlivým, antioxidačním a regeneračním vlastnostem je považován za jeden z nejslibnějších doplňků pro podporu zdraví kloubů, imunity i mozku. Ale co přesně kurkumin v těle dělá? A jak...

Každé lidské tělo je jiné. Má jiné potřeby, genetické předpoklady, životní styl i úroveň stresu. Není tedy divu, že stejný doplněk stravy nemusí fungovat stejně pro všechny. Odtud vychází nový trend, který získává stále větší oblibu – personalizované doplňky výživy. Jsou skutečně budoucností zdravé...

Moderní doba klade na naši mysl stále větší nároky. Dlouhé hodiny u počítače, stres, málo spánku a multitasking způsobují, že se mnozí z nás potýkají s únavou, ztrátou koncentrace a horší pamětí. Právě v těchto chvílích mohou pomoci nootropika – doplňky, které podporují mozek, zlepšují soustředění a...

Trh s doplňky stravy se neustále rozrůstá a stále více lidí jich užívá několik najednou – pro energii, imunitu, klouby nebo regeneraci. Ale vyvstává otázka: mohou se doplňky kombinovat bezpečně, nebo si mohou škodit? Správná kombinace může účinnost doplňků posílit, ale špatné párování může vést k op...

Doplňky stravy se staly běžnou součástí moderního životního stylu. Pomáhají doplnit živiny, které tělu mohou chybět, a podpořit výkon, imunitu i regeneraci. Ale aby skutečně fungovaly, je potřeba vědět, jak je správně kombinovat s běžnou stravou. Proč je kombinace důležitá Správná výživa je zákl...

Doplňky stravy dnes najdeme téměř v každé domácnosti. Ať už jde o vitamíny, minerály nebo sportovní výživu, většina lidí po nich sahá s cílem zlepšit své zdraví či výkon. Ale víte, co skutečně obsahují? Umět číst etikety na doplňcích stravy je klíčové, pokud chcete, aby vaše investice do zdraví dáva...

Protein (neboli bílkovina) je základní stavební kámen našich svalů, kostí, kůže i enzymů. Je klíčový nejen pro sportovce, ale i pro každého, kdo chce zdravě jíst, mít dostatek energie a udržet si silné tělo. Na trhu existuje mnoho druhů proteinů – jak ale vybrat ten správný právě pro vás? Proč js...