Blog, Strana 4

Káva je pro mnoho lidí každodenním rituálem a rychlým zdrojem energie. Přestože kofein dokáže krátkodobě povzbudit, není ideální spoléhat se na něj neustále. Dobrá zpráva je, že existuje řada přirozených způsobů, jak dodat tělu energii bez kávy – a často mnohem zdravěji. 1. Vyvážená strava jako z...

Hořčík (magnesium) patří mezi klíčové minerály, které naše tělo potřebuje pro správné fungování. Přestože je nezbytný pro více než 300 biochemických procesů, mnoho lidí ho má ve stravě nedostatek. Kdy je příjem hořčíku obzvlášť důležitý a jak poznat, že nám chybí? Proč je hořčík důležitý? P...

Doplňky stravy se staly běžnou součástí životního stylu. Najdeme je v podobě vitamínů, minerálů, bylinných extraktů či proteinových směsí. Často je lidé užívají pro posílení imunity, zvýšení energie nebo podporu sportovního výkonu. Přesto se stále objevuje otázka: jsou doplňky stravy opravdu bezpečn...

B-komplex je označení pro skupinu vitamínů rozpustných ve vodě, které hrají zásadní roli v našem metabolismu, nervové soustavě a celkové vitalitě. Často se o nich mluví jako o „vitamínech energie“, protože pomáhají přeměňovat potravu na palivo pro tělo i mysl. Pokud se cítíte unavení, vystresovaní ...

Vápník je jedním z nejdůležitějších minerálů v lidském těle. Většina lidí si ho spojuje především se silnými kostmi a zdravými zuby, ale jeho role je mnohem širší. Tento minerál se podílí na stovkách biochemických procesů a bez něj by naše tělo jednoduše nemohlo správně fungovat. Pokud hledáte cest...

Stres je přirozenou součástí života. V přiměřené míře nás motivuje a pomáhá reagovat na zátěžové situace. Pokud je ho ale příliš, může oslabovat imunitní systém, zhoršovat spánek, narušovat trávení a negativně ovlivňovat psychickou pohodu. Právě proto se stále více lidí zajímá o přírodní cestu, jak ...

Doplňky stravy patří mezi populární doplňky moderního životního stylu. Navzdory jejich oblibě je kolem nich mnoho mýtů a polopravd, které mohou vést k mylným závěrům a nesprávnému užívání. Tento článek si klade za cíl vysvětlit nejrozšířenější omyly a objasnit, jak to ve skutečnosti je. Obsah ...

V dnešní době se trh s doplňky stravy neustále rozšiřuje a nabídka je opravdu obrovská. Vitamíny, minerály, bylinné extrakty, proteinové prášky nebo omega-3 mastné kyseliny – to vše je k dostání v různých formách, od kapslí přes prášky až po tekuté extrakty. Spotřebitel se však často ptá: Jak poznat...

Vitamín C patří mezi nejznámější a nejčastěji užívané vitamíny. Není divu – naše tělo ho potřebuje pro správné fungování imunitního systému, boj proti volným radikálům a podporu regenerace. Na Evilo.cz najdete širokou nabídku vitamínu C i dalších doplňků pro imunitu, které vám pomohou udržet zdraví ...

V digitálním světě, kde návštěvníci často narazí na široká „zdravotní“ témata, je nezbytné zřetelně informovat o rozdílech mezi doplňky stravy a léky. To nejen zvyšuje důvěryhodnost, ale také pomáhá zákazníkům udělat informované rozhodnutí. Co je doplněk stravy a jak se liší od léku? Doplněk s...