Suplementace

Suplementace označuje cílené doplňování živin prostřednictvím doplňků stravy, jako jsou vitamíny, minerály, aminokyseliny nebo rostlinné extrakty. Jejím cílem je podpořit zdraví, výkon nebo regeneraci v situacích, kdy běžná strava nemusí pokrývat všechny potřeby organismu.