Slovník pojmů, Strana 2

L-Theanin

Aminokyselina z čaje – zklidňuje mysl bez ospalosti, ideální s kofeinem.

Liposomální vitamíny

Liposomální vitamíny jsou vitamíny zabalené do malých tukových kuliček zvaných liposomy. Liposomy jsou malé váčky vytvořené z fosfolipidů (stejných tukových částic, které tvoří buněčné membrány). Díky tomu mohou liposomální vitamíny efektivněji…

Matcha

Japonský zelený čaj ve formě jemného prášku, bohatý na antioxidanty. Zvyšuje energii, zlepšuje soustředění a podporuje metabolismus.

MSM (methylsulfonylmethan)

Organická síra s protizánětlivým účinkem, často užívána na klouby a regeneraci.

Multivitamín

Komplexní doplněk stravy obsahující široké spektrum vitamínů a minerálů, které podporují celkovou vitalitu a imunitu.

Noční protein

Typ pomalu vstřebatelného proteinu (např. micelární kasein), ideální na noc.

Odporové posilovací gumy

Pomůcky pro posilování a rehabilitaci

Omega-3 mastné kyseliny

Zdravé tuky důležité pro mozek, srdce i klouby. Nejčastěji z rybího oleje nebo lněného semínka.

Ostropestřec mariánský

Bylina podporující zdraví jater

pleť

Pleť je povrchová vrstva kůže na obličeji, která chrání tělo před vnějšími vlivy a zároveň odráží celkový stav zdraví – její vzhled, struktura a barva jsou ovlivněny genetikou, věkem, životním stylem, výživou i…

Podpora spánku

Doplňky, které přispívají k lepší kvalitě spánku, rychlejšímu usínání a regeneraci během noci.

Posilování

Posilování je fyzická aktivita zaměřená na zvyšování svalové síly, vytrvalosti nebo objemu svalů. Provádí se různými způsoby – pomocí činek, strojů nebo vlastní váhy. Je důležitou součástí zdravého životního stylu, podporuje…

Prebiotika

Výživa pro probiotika – nestravitelné vlákniny, které podporují růst zdravé mikroflóry.

Probiotika

Přátelské bakterie, které podporují zdraví střev a imunitního systému.

Regenerace

Obnova tělesných sil po fyzickém výkonu nebo psychickém vyčerpání. Produkty pro regeneraci často obsahují BCAA, magnesium nebo proteiny.

Rostlinný protein

Bílkovina získaná z rostlinných zdrojů – vhodná pro vegany, vegetariány a osoby s alergií na mléčné produkty.

Selen

Selen je esenciální stopový prvek, který hraje klíčovou roli v řadě biologických procesů. Je součástí enzymů zvaných selenoproteiny, které chrání buňky před poškozením volnými radikály a podporují správnou funkci imunitního systému i štítné žlázy.

Spirulina

Superpotravina s vysokým obsahem bílkovin, vitaminů a antioxidantů.

Suplementace

Suplementace označuje cílené doplňování živin prostřednictvím doplňků stravy, jako jsou vitamíny, minerály, aminokyseliny nebo rostlinné extrakty. Jejím cílem je podpořit zdraví, výkon nebo regeneraci v situacích, kdy běžná strava nemusí pokrývat…

Thermogenic (termogenní spalovač)

Produkt, který zvyšuje tělesnou teplotu a tím urychluje spalování tuků.

Vápník

Důležitý pro zdraví kostí a zubů.

Vícesložkové proteiny

Kombinace různých typů proteinů pro postupné uvolňování aminokyselin.

Vitamín A

Podporuje zdraví očí a imunitního systému.

Vitamín B12

Důležitý pro tvorbu červených krvinek a neurologické funkce.

Vitamín C

Antioxidant podporující imunitu a zdraví pokožky.