Karimatky a jóga podložky: Jak vybrat tu pravou pro vaše potřeby

Karimatky a jóga podložky jsou základním vybavením pro široké spektrum aktivit – od turistiky a kempování přes domácí cvičení až po náročné lekce jógy. Ačkoliv se na první pohled mohou zdát podobné, rozdíl mezi karimatkou a jóga podložkou je podstatný. V tomto článku se podíváme na různé typy, materiály, účely a doporučení pro výběr té správné podložky podle vašich potřeb.

Co je karimatka a co jóga podložka?

Karimatka

Karimatka je izolační podložka, určená především pro spaní venku – v přírodě, na horách, nebo ve stanu. Slouží jako tepelná izolace od země a zároveň poskytuje určité pohodlí. Její hlavní přednosti jsou:

• Izolační schopnosti

• Nízká hmotnost

• Odolnost proti vlhkosti a oděru

Jóga podložka

Jóga podložka je navržena primárně pro pohodlné a bezpečné cvičení jógy, pilates, nebo jiných forem fitness. Klade se důraz na:

• Protiskluzový povrch

• Přilnavost k podlaze

• Pohodlí při klíčových cvicích a pozicích

Hlavní rozdíly mezi karimatkou a jóga podložkou

Typy karimatek

1. Pěnové karimatky

• Nejpoužívanější typ

• Nízká cena, lehká hmotnost

• Horší komfort a izolace

2. Skládací karimatky (harmonika)

• Snadné rozkládání

• Často využívány ultralight turisty

3. Samonafukovací karimatky

• Lepší izolace a pohodlí

• Větší objem a hmotnost

• Vhodné pro delší kempování

4. Nafukovací karimatky

• Výborný komfort

• Malé rozměry po sbalení

• Vyžadují větší opatrnost (mohou se propíchnout)

Typy jóga podložek

1. PVC podložky

• Odolné, levnější

• Dobrá přilnavost, horší ekologická stránka

2. TPE podložky (termoplastický elastomer)

• Ekologičtější varianta

• Lehké, pružné, snadno recyklovatelné

3. Přírodní kaučuk

• Skvělá přilnavost a ekologie

• Vyšší hmotnost, náchylnost k opotřebení

4. Korkové podložky

• Antibakteriální povrch

• Příjemné na dotek, skvělé pro horkou jógu

5. Textilní podložky (např. mikrovlákno)

• Měkký povrch, často kombinované s kaučukem

• Nasákavé, ideální pro intenzivní cvičení

Co zvážit při výběru?

Pro karimatky:

• Typ turistiky: Pěší túry vyžadují lehké modely, u kempování můžete přitlačit na pohodlí.

• Izolace: Hodnota R (tepelný odpor) – čím vyšší, tím lepší ochrana proti chladu.

• Hmotnost a rozměry: Cestujete-li letecky nebo na kole, velikost a váha jsou klíčové.

Pro jóga podložky:

• Styl cvičení: Statická jóga (např. Hatha) – silnější podložka. Dynamická (Ashtanga, Vinyasa) – protiskluz a tenčí model.

• Potivost: Pokud se hodně potíte, volte korkový nebo mikrovláknový povrch.

• Čištění: Některé materiály lze snadno otřít, jiné je potřeba prát ručně.

Doporučené značky

Karimatky:

• Therm-a-Rest – špičkové samonafukovačky

• Sea to Summit – lehké a skladné nafukovací modely

• Yate, Hannah, Ferrino – dobrý poměr cena/výkon

Jóga podložky:

• Manduka – prémiová kvalita, dlouhá životnost

• Liforme – ekologické s výbornou přilnavostí

• Yoga Design Lab – designové a funkční modely

• Decathlon (Domyos) – cenově dostupné pro začátečníky

Péče o podložku

• Pravidelné čištění: Vlhký hadřík nebo speciální čističe.

• Větrání: Po cvičení nechte podložku vyschnout.

• Skladování: Rolujte volně, neumisťujte na přímé slunce ani do vlhka.

Správná karimatka nebo jóga podložka může výrazně ovlivnit váš komfort, zdraví i výkon. Ať už plánujete náročný přechod hor, nebo hledáte podporu při cvičení jógy doma, výběr by měl vycházet z vašich individuálních potřeb, preferencí a aktivit. Nejde jen o estetiku nebo cenu, ale o funkčnost, pohodlí a bezpečnost.

Investice do kvalitní podložky se vám bohatě vrátí – ať už v podobě klidného spánku v horách, nebo hlubokého propojení se sebou na podložce během jógové praxe.