Blog, Strana 3

Doplňky stravy patří mezi populární doplňky moderního životního stylu. Navzdory jejich oblibě je kolem nich mnoho mýtů a polopravd, které mohou vést k mylným závěrům a nesprávnému užívání. Tento článek si klade za cíl vysvětlit nejrozšířenější omyly a objasnit, jak to ve skutečnosti je. Obsah ...

V dnešní době se trh s doplňky stravy neustále rozšiřuje a nabídka je opravdu obrovská. Vitamíny, minerály, bylinné extrakty, proteinové prášky nebo omega-3 mastné kyseliny – to vše je k dostání v různých formách, od kapslí přes prášky až po tekuté extrakty. Spotřebitel se však často ptá: Jak poznat...

Vitamín C patří mezi nejznámější a nejčastěji užívané vitamíny. Není divu – naše tělo ho potřebuje pro správné fungování imunitního systému, boj proti volným radikálům a podporu regenerace. Na Evilo.cz najdete širokou nabídku vitamínu C i dalších doplňků pro imunitu, které vám pomohou udržet zdraví ...

V digitálním světě, kde návštěvníci často narazí na široká „zdravotní“ témata, je nezbytné zřetelně informovat o rozdílech mezi doplňky stravy a léky. To nejen zvyšuje důvěryhodnost, ale také pomáhá zákazníkům udělat informované rozhodnutí. Co je doplněk stravy a jak se liší od léku? Doplněk s...

Doplňky stravy se staly běžnou součástí moderního životního stylu. Najdeme je ve formě kapslí, tablet, prášků, kapek nebo sirupů a jejich hlavním cílem je doplnit do těla látky, které nám mohou v každodenní stravě chybět. Ale co to vlastně doplňky stravy jsou, jak fungují a proč je lidé stále častěj...

Když se řekne vitamín B, ve skutečnosti nemluvíme o jedné látce, ale o celé rodině. Společně tvoří tzv. B-komplex, který má na starost energii, nervovou soustavu i psychickou pohodu. Pokud některý z členů chybí, tělo to pozná rychle – únavou, podrážděností nebo problémy se soustředěním.   Co ...

V dnešní uspěchané době hledáme rychlé a zdravé způsoby, jak doplnit energii a živiny. Na trhu najdeme nepřeberné množství svačin – mezi ty nejoblíbenější patří proteinové tyčinky a raw tyčinky. Obě varianty mají své výhody i nevýhody a záleží na vašich cílech, životním stylu a chutích. Pojďme se po...

Proč je výživa klíčová Každý sportovní či estetický cíl — ať už hubnutí, nárůst svalů, zvýšení výdrže nebo regenerace — vyžaduje unikátní stravovací přístup. Základem je správná energetická bilance a makroživinové složení, doplněné správným načasováním jídel a kvalitními surovinami. Například, kalo...

Cítíte se během dne unavení, roztěkaní nebo bez motivace? Někdy stačí drobné změny v denním režimu, které vám pomohou zvýšit energii i soustředění – a to bez drastických diet nebo složitých plánů. Připravili jsme pro vás praktické tipy, které můžete začít používat hned. 1. Začněte den sklenicí vo...

Počítání kalorií může být pro mnoho lidí zbytečně stresující a časově náročné. Dobrá zpráva je, že k dosažení vyvážené a zdravé stravy to není vždy nutné. Pokud se naučíte poslouchat své tělo a vybírat kvalitní potraviny, můžete dosáhnout skvělých výsledků i bez kalkulačky v ruce. 1. Zaměřte se na ...